Redacción | Los Barrios
“El ejercicio físico es calidad de vida, especialmente en las personas mayores, muchos llevan años haciendo gimnasia y que antes lo hacían por placer y que ahora la practican además por consejo del médico”, apunta Gómez.
Los expertos dicen que la actividad física en los mayores de 65 años mejora la respuesta cardiovascular ante situaciones de estrés, previene caídas, favorece la flexibilidad y la estabilidad postural y además, mejora el nivel de socialización.
Por último, el edil de Palmones ha destacado que “gracias a la gimnasia los mayores hacen amistades, no se sienten solos y alguno se olvidan de sus problemas”.
