Arranca en Palmones el taller de gimnasia para mayores

El presidente de la Junta Municipal de Distrito, José Antonio Gómez, ha dado la bienvenida a los mayores integrantes del taller de gimnasia que ha comenzado en el centro de día de Palmones con una sesión informativa. Las clases de este taller de gimnasia serán todos los lunes de 09:00 a 10:00h.

Redacción | Los Barrios

“El ejercicio físico es calidad de vida, especialmente en las personas mayores, muchos llevan años haciendo gimnasia y que antes lo hacían por placer y que ahora la practican además por consejo del médico”, apunta Gómez.

Los expertos dicen que la actividad física en los mayores de 65 años mejora la respuesta cardiovascular ante situaciones de estrés, previene caídas, favorece la flexibilidad y la estabilidad postural y además, mejora el nivel de socialización.

Por último, el edil de Palmones ha destacado que “gracias a la gimnasia los mayores hacen amistades, no se sienten solos y alguno se olvidan de sus problemas”.